Les entrainements de déroulent dans une bonne ambiance, les jeunes et les moins jeunes viennent pour pratiquer l'art martial qu'est le kick-boxing.

Pour PSD BOXING le kick-boxing est une bonne solution pour:

- se destresser du travail ou l'école ,

-d'apprendre a se canaliser et à se concentrer.

-et bien sur apprendre des techniques de combats.

Durant les entrainements vous pratiquerez un ensemble d'exercices physiques tel que:

-le renforcement musculaire,

-le streetching

-et différents exercices de respiration